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admin · 2008-06-01

  春季太过活动 当心患上横纹肌消融归纳征

  给您提个醒

  春季是合适活动的好季节,气温上升,微风暖暖,户外健身的人也众起来。记者从湖南少少病院懂得到,近期,春季活动高潮莅临,病院接诊的由于太过活动而患上横纹肌消融归纳征的患者激增。专家指示,春季活动摄生的规矩是“小活动、渐进式”,按部就班,防止活动损害。

  湖南省邦民病院岳麓山院区急诊三科主任张兴文先容,近期,病院收治的患上横纹肌消融归纳征的患者增加,有少少是健身酷爱者。横纹肌消融归纳征是指人体的横纹肌遭到损害,肌细胞被破损,招致肌细胞实质物及毒物消融开释进入血液轮回而激励肌肉疾苦、肌有力、发烧等症状。横纹肌消融归纳征恐怕惹起急性肾性能损害和身材代谢性能芜杂,乃至危及人命。

  张兴文说,春节时候,良众人宅正在家中少有活动,要是气温上升后太过活动,就恐怕激励横纹肌消融归纳征。泛泛训练较少的人群应迷信拟订健身部署,防止正在春季举办剧烈活动,活动前要举办宽裕的计划做事。要是正在活动后泛起肌肉疾苦、肿胀、有力、发烧、尿液色彩变深等症状,要实时就医。暮年人正在春季能够挑选少少“慢活动”,比方太极拳、八段锦、慢跑等舒缓的活动办法,防止产生枢纽损害。

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